تحقیق و مقاله ای در مورد ورزش کوهنوردی

توجه: لینک دانلود و خرید در پایین و زیر این مطلب قرار دارد

توجه: این فایل میتواند هم به عنوان تحقیق و هم به عنوان مقاله مورد استفاده قرار گیرد

فرمت : Word(قابل ویرایش و اماده پرینت)

تعداد صفحات: 30

تصویر:این فایل فاقد تصویر می باشد

برخی از سر فصل ها:
* كوهنوردي
* ابزار کوهنوردی
* تاریخچه کوه نوردی زنان در ایران
* پزشکی زنان و کوهستان
* تغذیه در ورزش کوهنوردی
* دلایل کاهش وزن در ارتفاعات
* قبل از اجراي برنامه هاي كوه نوردي
* برنامه
* آب و مشكل كم آبي در ارتفاعات
* نگهداری آب در بیماري حاد ارتفاع ( AMS )
* بررسی میزان آهن
* گروه کوهنوردی
* كفش هاي كوهنوردي
* کوهنوردي ايمن
* اهمیت آب و مایعات در ورزش کوهنوردی
* منابع

چکیده:
کوه نوردی ( mountaineering ) که در اروپا Alpinism نامیده می شود ، ورزش ، حرفه یا تفریح صعود یا بالا رفتن از کوه ها می باشد. کوه نوردی شکل خطیر تر پیاده روی در طبیعت است ؛ که در آن شخص باید راهپیمایی های طولانی را در ارتفاعات بلند انجام دهد. این فعالیت هوای آزاد با وجود سخت ترین بودن ، رضایت بخش ترین هم می باشد.
دلایل زیادی برای مشتاقان به کوه نوردی وجود دارد. این ورزش توانایی ها و مهارت های فرد را به مبارزه می طلبد ؛ همچنین راه عالی برای همراه بودن با طبیعت است. کوه نوردان ، کوه نوردی را به عنوان شکلی از آرامش و ورزش هم می یابند.