تحقیقی در مورد کاهش وزن و لاغری

توجه: این فایل میتواند هم به عنوان تحقیق و هم به عنوان مقاله مورد استفاده قرار گیرد

فرمت : Word(قابل ویرایش و اماده پرینت)

تعداد صفحات: 6

تصویر:این فایل فاقد تصویر می باشد

فونت:roya

اندازه:حداکثر و معمول_24

دید اجمالی:
فعال بودن از نظر بدني مي‌تواند فوايد زير را به دنبال داشته باشد:
خطر مرگ شما از بيماري‌هاي قلبي و سكته مغزي را كاهش مي‌دهد.
خطر ابتلاي شما به بيماري‌هاي قلبي و عروقي، سكته مغزي، فشار خون بالا، سرطان كولون و ديابت را كمتر مي‌كند.
به حفظ سلامت استخوان‌ها، عضلات و مفاصل شما كمك مي‌كند.
اضطراب و افسردگي را كاهش مي‌دهد و خلق و خوي شما را بهبود مي‌بخشد.
به كنترل استرس كمك مي‌كند.
در كنترل وزن شماست.
حافظ شما در برابر افتادن و شكستگي استخوان است.