تحقیقی در مورد اهميت کلسيم در دوران بارداری

توجه: لینک دانلود و خرید در پایین و زیر این مطلب قرار دارد.

توجه: این فایل میتواند هم به عنوان تحقیق و هم به عنوان مقاله مورد استفاده قرار گیرد.

فرمت : Word(قابل ویرایش و اماده پرینت)

مقدمه:

جنين در حال رشد، براي شکل‌گيري و رشد استخوان‌ها، قلب، اعصاب ، مفاصل سالم، ضربان قلب منظم و توانايي انعقاد خون به کلسيم نياز دارد.

اگر در طي دورهي بارداري کلسيم به ميزان کافي دريافت نشود، کودک کلسيم مورد نياز خود را از استخوان‌هاي مادر کسب مي‌کند که اين امر ممکن است سلامتي مادر را به خطر بياندازد.

مادر گرامي، در دوران بارداري به مقدار کافي از شير و لبنيات ، انواع ماهي ، سبزيجات سبز رنگ ، آجيل و خشکبار استفاده کنيد تا کلسيم مورد نياز جنين خود را فراهم کنيد. همچنين در صورت تشخيص پزشک مي توانيد از مکمل کلسيم نيز استفاده کنيد.